Mais uma vez o liquidificador, o leite e o gelo. Adicione alguma fruta doce ou chocolate ( não implique com o chocolate!) A diferença é que você vai acrescentando mais uma e mais outra pedra de gelo aos poucos, até que o liquidificador tenha dificuldade de bater porque congelou a mistura. Se desejar, que fique mais cremoso, adicione creme de leite ou leite em pó ou yoghurt. O tempo de preparação é de alguns segundos. Sorvete instantâneo, natural e caseiro.
Receita do livro Alimentação Vegetariana Chega de Abóbrinha- DeRose
Postado por Regina Wiese Zarling
Acesse o blog do DeRose: http://www.uni-yoga.org/blogdoderose
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