Shazam!

Para digerir tudo e dar uma vitalizada no organismo, nada como uma infusão medicinal.

Ponha água mineral para ferver com gengibre cortado fino, cravo (pouquíssimo), ou cardamomo, ou canela. Quando a água ferver, apague o fogo e adicione as ervas que o seu organismo estiver necessitando. Deixe cinco minutos em infusão e tome puro ou com leite. Adoçar com mel é uma boa alternativa para quem não dispensa o gosto açúcarado. Uma alternativa é o tão mal falado açúcar branco, que se utilizado parcionalmente não faz mal. Varie as ervas que utilizar.

Retirado do livro Alimentação Vegetariana Chega de Abóbrinhas- DeRose
Postado por Regina W. Zarling
Acesse também o blog do DeRose: http://www.uni-yoga.org/blogdoderose