Coreografia de SwáSthya- Instrutor Anderson Gouveia

Vídeo retirado do Youtube.

Aqueles que realmente entendem a mensagem do sistematizador dão aulas com o conteúdo, do início ao fim do sexto anga, em formato de coreografia. E, no final do anga ásana, ainda incentivam seus alunos a improvisar uma coreografia propriamente dita, em regime de prática livre.

Texto retirado do livro Coreografias do SwáSthya Yôga- Instrutora Anahí Flores

Postado por Regina W. Zarling