terça-feira, 29 de janeiro de 2008
Aproveite alguns de nossos convênios com descontos para alunos!
Piola Pizzaiola 20% de desconto | ||||
Rua D. Pedro II, 105 / 3225-7725 | ||||
Armazem Italiano 10% de desconto | ||||
Rua Sete de Setembro, 4750 / 3018-1044 | ||||
Consultório de Fisioterapia Estética: 10% de desconto | ||||
Av. Cândido de Abreu, 140, cj 704 - Centro Cívico - 3024-9329 | ||||
Benedita - restaurante: 10% de desconto no buffet | ||||
Av. Cândido de Abreu, 381 - Centro Cívico - 3014-7166 | ||||
Chauá - comidas organicas - restaurante e loja: 10% de desconto no cardápio | ||||
R. Manoel Eufrásio, 637 - Juvevê - 3015-3020 | ||||
Odontologia Dra Valéria Granzotto Vidal: 20% de desconto, Champagnat | ||||
Tel. 3336-7377 | ||||
Odontologia Dra Eloana Thomé ltda: 10% de desconto + parcelamento no tratamento | ||||
Av. Pref Erasto Gaertner, 2489 - Bacacheri - 3257-0302 | ||||
Mustang Sally, fine burgers: 10% de desconto | ||||
Av. Cel. Dulcídio, 517 - Batel - 3018 8118 |
sexta-feira, 25 de janeiro de 2008
Recados
Dias, 2, 4 e 5 de fevereiro, sábado, segunda e terça, por ocasião do feriado de Carnaval, fecharemos!
Na quarta dia 6 aulas normalmente, desde manhã e quinta dia 7 só não haverá a prática das 6h30.
Aniversariantes:
31 - Bruna Ruano - sádhaka
1/2 - Leila Fayek - sádhaka
3/2 - Mariana Xavier - sádhaka
5/2 - Fabrício Matheus - aspirante
6/2 - Felipe Consoli - aspirante.
Em fevereiro curso de Concentração
com o prof. Nilzo. Dia 21, quinta, às 20h.
segunda-feira, 21 de janeiro de 2008
O melhor prato do mundo
Feijão TexMex
Para uma forma refratária de cerca de 30 cm de diâmetro:
- 1 pacote de feijão carioquinha Vapza
- 1 vidro de molho de tomate para tacos (tipo moderado – Casa Fiesta)
- 2 embalagens de Cream Cheese light
- 1 colher de sobremesa rasa de chili em pó
- Sal
- ½ pimentão verde picado
- ½ cebola grande picada
- 150g de azeitonas picadas
- 200g de muzzarela ralado
- 1 pacote de nachos
Feijão: aquecer o feijão (com pouca água, não precisa do caldo) e misturar o molho para tacos, sal e o chili em pó a gosto. Deixe ferver.
Espalhar uma camada de cerca de 2 cm de Cream Cheese na forma, seguido de uma camada de feijão, pimentão, cebola e azeitona. Acrescentar o muzzarela por último. Levar ao forno quente até o muzzarela derreter. Comer com nachos.
Inst. Serginho
sexta-feira, 18 de janeiro de 2008
Recados
Um curso com duração de 8 meses que tem
como objetivo alavancar seu processo evolutivo.
* aperfeiçoando o ashtánga sádhana
* auto-superação
* técnicas de purificação
* como alcançar a estabilidade da consciência
* como fazer fluir a intuição linear
* como conseguir disciplina e constância
etc.
Início dia 7 de março.
Os ministrantes serão a prof. Maria Helena e equipe de instrutores.
Inscrições abertas, fale com seu instrutor!
Aniversariantes
19 - Veridiana Campos - sádhaka
21 - Marjorie Meyer - instrutora
22 - Chelle Ferreira - sádhaka
31 - Bruna Ruano - sádhaka.
sexta-feira, 11 de janeiro de 2008
Recados
nessa quarta dia 16, às 20:30h.
Flor, fruto e comidinha.
Sua presença é muito importante.
* Os próximos Gourmets serão jantares,
nas sextas à noite!
Aguarde o próximo!!!!
A partir de 14/01, as práticas de SwáSthya Yôga
das 20h30 nas segundas e quartas serão ministradas
pela instrutora Kaká.
Aniversariantes:
8 - Ana Kimak - aspirante
13 - Eduardo Maldonado - sádhaka
15 - Luciano Martins - aspirante
19 - Veridiana Campos - sádhaka
quinta-feira, 10 de janeiro de 2008
As árvores e as Pedras
As
‑ Sabe? No
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Uma
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Nesse
DeRose