segunda-feira, 25 de maio de 2009

Salve o Planeta- Jogue o lixo no lixo!


Jogar lixo nas ruas e estradas pode ser um simbolismo de desprezo por si mesmo. Pode significar que você também joga algum lixo em sua vida.

Um povo educado joga lixo nas lixeiras. Não joga lixo pela janela do carro, mas carrega uma pequena sacola plástica no veículo onde deposita o lixo para depois ser colocado numa lixeira em algum lugar. É tão fácil fazer isto que é difícil compreender como é que tanta gente ainda no século XXI suja tanto as cidades e as estradas! Há tantas lixeiras espalhadas pelas cidades, lojas, shoppings, lanchonetes, parques, praças, jardins, não é? E mesmo que não tenha em algum lugar, não é preciso sujar as ruas e praças.

Postado por Regina Wiese Zarling

Texto extraído do site: www.portalnatural.com.br

Leia também artigos como sobre preservar o planeta no site do DeRose: www.uni-yoga.org/blogdoderose

sexta-feira, 22 de maio de 2009

Domingo dia 24 de maio é dia do guru-sêva! I Início as 10h00 da manhã!



“Guru-sêvins (para os homens) e guru- sêvinís (para as mulheres) são os obreiros da nobreza interior, os arquitetos da raça humana.
Há no mundo um pequeno número de pessoas muito especiais que se realizam ajudando os outros e construindo coisas positivas.
Essas pessoas são os paladinos da dedicação. São seres de luz, cuja satisfação reside em espargir felicidade em torno de si e em deixar um rastro de boas obras por onde passam. Tais paladinos costumam estar sempre disponíveis e até mesmo oferecer-se para realizar, anonimamente, trabalhos de suma importância, sem esperar nenhuma recompensa nem remuneração. Sua gratificação é saber que o trabalho foi realizado a contento.
Enquanto a maior parte destrói, esses poucos heróis da Humanidade constroem e fazem-no com a força de milhares, pois, mesmo sob o assédio destruidor da maioria, a Humanidade progride graças aos que se doam.
Os verdadeiros paladinos mais cedo ou mais tarde serão convidados a participar de um selecto grupo de praticantes, denominado Circulo Interno. Toda Unidade possui o seu Círculo Interno, sua Guarda de Honra, constituída por Guru sêvins dedicados. O círculo Interno é um grupo discreto. Para fazer parte dele, só sendo convidado. Para tanto é preciso ter mérito. Tudo é levado em conta.”
Se não souberes de que forma podes fazer a tua acção efectiva, informa-te com o teu instrutor, na tua escola. Agradecemos sempre a ajuda e colaboração de todos. Temos de cuidar da nossa escola como fosse a nossa própria casa! E esta é a nossa segunda família.

domingo, 17 de maio de 2009

Quarta-feira, dia 20 de maio as 20h30 Sat-Chakra


Nesta próxima quarta-feira teremos o nosso sat-chakra mensal com mudança de grau e demonstração de coreografia. Participem! Tragam uma flor e um fruto e se puder uma comidinha bem gostosa ou uma bebida sem álcool. Mas o principal é a sua presença!

Dia 22 de maio as 20h00 Gourmet Árabe


Na próxima sexta a Unidade Batel estará realizando mais um
Gourmet temático desta vez com o querido sádhaka Edson Medeiros como
chef, teremos ainda apresentação de dança do ventre com a Instrutora
da Unidade Centro Cívico Camila Miranda. Imperdível!

sexta-feira, 15 de maio de 2009

Exerícios Para os Olhos Reabilitam Visões com Problemas


JULIANA CALDERARI
colaboração para a Folha de S.Paulo

Há três anos, a tradutora Danielle Macedo, 37, sofreu um grave acidente de carro. Entre as sequelas deixadas pelo episódio, teve parte de seus músculos óticos afetados e desenvolveu estrabismo.

"A sensação é a de que o músculo ficou solto. Parecia que com cada olho eu via uma coisa", diz.

Como parte do tratamento de reabilitação que realiza no hospital Albert Einstein, em São Paulo, Danielle faz sessões semanais de ortóptica, uma espécie de fisioterapia ocular.

"O ortoptista usa aparelhagem e técnicas específicas para ajudar o paciente a empregar a visão que ele tem da melhor maneira possível", explica Celina Tamaki, ortoptista de Danielle e membro do Conselho Brasileiro de Ortóptica.

Além de auxiliar em casos pós-traumáticos, a ortóptica pode ser usada para tratar pacientes que tiveram a visão afetada após um AVC (acidente vascular cerebral) ou por doenças como diabetes, câncer e degeneração macular. Ajuda, ainda, a identificar e a tratar anomalias como estrabismos congênitos e visão subnormal.

Em situações que envolvem cirurgias oculares, é usada em avaliações pré e pós-cirúrgicas.

Exercícios

Nas sessões realizadas no consultório, Tamaki estimula a visão de Danielle trabalhando com prismas. Como lição de casa, ela usa um tampão durante parte do dia e faz exercícios focando seus olhos em dedos e lápis por cerca de dez minutos. "Estou sentindo uma grande melhora. Quando olho reto, à minha frente, já vejo uma imagem só", conta a paciente.

O que pode parecer uma pequena mudança trouxe inúmeros benefícios a Danielle. Focar os dois olhos na mesma direção por um tempo permitiu a retomada do trabalho e a ajudou a realizar algumas atividades básicas, já que, no seu caso, a visão dupla afeta a percepção de profundidade. "Depois do tratamento, consigo me equilibrar melhor e andar em linha reta. Também tenho menos dificuldade para comer e reconheço o rosto das pessoas. Antes, era só pela voz", conta.

Embora seja acompanhada por outros profissionais, Danielle acredita que, sem a ortóptica, não teria tido os mesmo resultados. "Claro que estou melhorando por causa de todo o tratamento, mas as sessões foram fundamentais."

Em casa e na escola

Quando tinha dois anos, Karine Alves passou a ter dores de cabeça e dificuldades para ler. "Sempre que ela olhava para algum lugar, o olho ia para cima, especialmente o esquerdo", conta sua mãe, Andrea Alves, 31. O oftalmologista diagnosticou estrabismo e receitou o uso de óculos e um tampão. Para acompanhar o tratamento, Andrea procurou uma ortoptista, que avalia regularmente as mudanças nos olhos de Karine, hoje com sete anos.

"Cerca de 2% das pessoas no mundo são afetadas pelo estrabismo", diz Tamaki. Segundo Andrea, foi fácil diagnosticar o problema porque já havia casos na família e por sua filha ser bastante comunicativa.

Muitas vezes, porém, os pais não conhecem as anomalias oculares e os filhos não sabem explicar o que têm. A criança passa a ter dificuldades na escola e pode receber diagnósticos equivocados, como o de déficit de atenção, ou ser culpada por mal comportamento. "É necessário que os pais e os professores sejam orientados a observar sintomas e sinais que podem ajudar na detecção antecipada de problemas oculares", diz Maria Cecília Lapa, ortoptista da Unifesp e coordenadora do programa assistencial "Pida Embú", que orienta pais e professores a notar comportamentos nas crianças como aproximar demais os objetos do rosto, espremer os olhos e coçá-los com frequência.

"É mais fácil reverter algumas situações nos primeiros anos de vida. Um profissional sem conhecimento pode achar que o tampão está atrapalhando e pedir que o tire", exemplifica Lapa. A familiaridade com o assunto também ajuda a impedir gozações entre as crianças. "Se algum colega da escola tirar sarro, ela nunca mais vai querer usar o tampão."

Também há exercícios da ortóptica para quem tem visão considerada normal. Mesmo sem uma anomalia aparente, a convergência entre os olhos pode não ser perfeita ou o esforço motor pode não estar sincronizado com a percepção visual. "Após realizar alguma atividade que exija muito da visão, como ler, desenhar ou ficar na frente do computador, pode surgir algum desconforto", afirma Lapa.

Segundo a ortoptista, esse incômodo geralmente surge quando há mudança de hábitos. "É comum acontecer com pessoas que vão prestar vestibular ou algum concurso. Passam a estudar e a ler muito, então percebem que não conseguem se adaptar", afirma.

A ortóptica existe há 60 anos no Brasil. Segundo o Conselho Brasileiro de Ortóptica, há cerca de 300 profissionais no país. Atualmente, existe apenas um curso superior que oferece a formação de ortoptista, na universidade do Instituto Brasileiro de Medicina de Reabilitação, no Rio de Janeiro. "O ortoptista não é médico nem fisioterapeuta", diz Tamaki.

O trabalho é feito em parceria com o oftalmologista. "Ele não prescreve medicação nem faz cirurgias", reforça Lapa.

Link da matéria enviado pela Sádhaka Elisiane Eckert

Postado por Regina Wiese Zarling

Acesse sempre o blog do Mestre DeRose: http://www.uni-yoga.org/blogdoderose

sexta-feira, 8 de maio de 2009

Yôga Cine dia 15 de maio às 19h00 com o filme: Poder Além da Vida



Coloquem o seu nome na lista para participarem do Yôga -Cine dia 15 de maio às 19h00. Lembrando que este evento é gratuito.

Dan Millman (Scott Mechlowicz) é um talentoso ginasta adolescente que sonha em participar das Olimpíadas. Ele tem tudo o que um garoto da sua idade pode querer: troféus, amigos, motocicletas e namoradas. Certo dia seu mundo vira de pernas para o ar, quando conhece um misterioso estrangeiro chamado Socrates (Nick Nolte). Depois de sofrer uma séria lesão, Dan conta com a ajuda de Socrates e de uma jovem chamada Joy (Amy Smart). Ele descobrirá que ainda tem muito a aprender e que terá de deixar várias coisas para trás a fim de que possa se tornar um guerreiro pacífico e assim encontrar seu destino.

terça-feira, 5 de maio de 2009

Veja as Fotos do Jantar Indiano e a Re-Estréia do Yôga -Cine









No dia 17 de abril, tivemos um jantar indiano em nossa Unidade e a re-estréia do Yôga Cine.

segunda-feira, 4 de maio de 2009

Que instrutor é mais parecido com a mãe ?

O mural deste mês é uma homenagem ao dia das mães. Cada instrutor trará uma foto de sua mãe e gostaríamos que os alunos opinassem dizendo se acham que seu instrutor se parece ou não com a sua respectiva mãe.